養成尊重路權的騎乘習慣

在道路上任何的行人或是交通工具都有權在使用或行進。只要不妨礙其他的用路人權益，要讓所有的用路人能在公路上順暢行進的關鍵，就在於尊重彼此的用路權。速度慢的不應該擋路，速度快的也不應該壓迫速度慢的。也不可有違規行為。
養成靠路邊騎乘 : 靠路邊騎乘是自行車安全騎乘的第一守則，因為在大多數的情況下，路上的所有車輛的速度都比單車快，如果單車佔據了車道，那麼也就無怪乎其他動力車輛對自行車騎乘者不客氣了。因此，建議單車騎士們要時時提醒自己，不要擋了別人的路或妨礙他人。 　
 

注意後方來車: 單車與汽車、機車有很大的不同點，就是它是很環保的交通工具，安靜與無污染是最大特色，因為很安靜在後方有來車時在一百公尺外就可以聽到聲音，所以需要注意後方車輛的聲音與動態。此外在你行進路線必須偏離現行直線，如轉彎或閃避前方障礙物時，切記一定要回頭看看後面是否有來車，來確保騎乘安全。
 

轉向時表明你的行進方向: 騎車轉向就像開車須打方向燈一樣，你也應該讓其他的車輛知道你的行進方向意圖。簡易適當的手勢辨識，可以讓他人知道是否應該減速來禮讓你的行路權必造成不必要危險發生。
 

注意力的分配: 在於視野的目視部份區份為 前30 ~ 40% 後 70% ~ 60%的比例分配，經由上述三項騎乘技術的描述與解說相信，再藉由實際騎車的經驗，相信您可以了解注意力分配的重要性了。

安全的騎乘技術

安全的騎乘技術是指：騎乘者本身應具備之影響行車安全的單車操控技能。在安全情況下，如何確保個人行車的安全呢，以下幾點提供您參考。  　
 

煞車先煞後煞: 煞車時如果只煞後煞，控制效果會不夠，而且在速度快的時候會撇輪(輪胎漂移)；若是只煞前煞則很容易造成向前翻車，有雙手同時煞車才能發揮適當的煞車效果，另一個小技巧是煞車先煞後輪，再煞前輪這樣在速度快時可以避免翻車的危險(切記勿用力煞前輪)。
 

注意適當的煞車距離: 瞭解您愛車的煞車性能，不要太晚煞車以免撞擊；即使是煞車效果好到鎖死車輪，你還是可能失控摔倒；尤其下坡路段重力加速度會使車速更快，若不熟悉可以點煞方式煞車一路下滑。
 

下坡路段 身體重心後移: 可增加下坡的穩定性與安全性但須注意穩度。
 

過彎時腳部的壓車: 過彎時為了增加平衡，左彎時應左腳在上右腳在下，右彎時應右腳在上左腳在下，以腳部的壓車動作來增加過彎的穩定性。
 

變速適當的檔位選擇: 單車的變速檔位是為了剋服地形起伏而設計的功能，熟悉您愛車上的變速系統將讓您的實力更上一層樓，以下狀況舉例說明:在上坡時應提早變至低速檔(如在前檔位在大齒盤中片或小片位置作更換，後檔位在飛輪的6~9齒位置做更換)，以免當上坡踩踏不動時造成摔倒。下坡應採用高速檔(前檔位在大齒盤最大齒，後飛輪小齒數1~3齒)，以免在不知覺的情況下因檔位過輕踩踏而空轉造成失去平衡。

養成個人騎車良好習慣，掌握下列重點『騎車安全要領』就可~快快樂樂出門，平平安安回家

A.      遵守當地交通規則

B.      騎乘時不並肩同行、不蛇行以及保持安全距離

C.      行駛中騎乘者要養成「路況的判斷」的習慣

D.      轉彎時，務必先減速，確實「比手勢」後，再確認後方有無來車，將可進行轉彎動作

E.       煞車要『先剎後剎車』，養成良好習慣在騎他人自行車之前，要確認那一邊是後剎車。

F.       從事相關自行車活動，請佩帶戴安全自行車專用安全帽、手套。

   活動領隊於出發前，應確認每一騎乘者的自行車狀況,確保在活動過程更安全更有樂趣