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泡椒鳳爪
作者:媽媽咪呀 日期:2007-04-22 21:30
酸辣土豆絲
作者:媽媽咪呀 日期:2007-04-20 21:30
鳳梨咕咾肉
作者:媽媽咪呀 日期:2007-04-20 16:17

材 料:里肌肉半斤
青椒1個 鳳梨3/4杯 蒜末1茶匙 蛋黃1個 太白粉6湯匙
A 料:醬油 米酒 麻油各1茶匙
综合調味料: 白醋 糖 水各3湯匙 蕃茄醬2湯匙 鹽1/4茶匙
B 料: 太白粉 1茶匙 水 1湯匙
做法:
1.青椒去籽切塊,鳳梨切片備用。
2.里肌肉拍鬆,再切約 1 寸厚塊,加 A 料醃約 20 分鐘,要炸之前拌入蛋黃,並裹上太白粉。
3.炸油燒熱,投入肉塊,以中火炸約 3 分鐘,全部撈出,再將油燒沸,重投入肉塊,再炸約20-30秒,即撈起,並將油倒出。
4.另燒熱油,蒜末爆香,放入青椒速炒,再放入综合調味料及鳳梨煮滾,以B 料勾芡,並投入炸好之肉塊拌勻即刻盛起







