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空腹忌喝牛奶

作者: 開心日期: 2007-10-23 12:42

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
敗成有毒物質

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